Recentemente la dottoressa Abril Gonzalez Campos, membro del Comitato Scientifico A.N.D.I. “e non solo”, ha pubblicato su Il Fatto Alimentare (per leggere l’articolo integrale seguire il link in calce) un Leggi Tutto

È con vero piacere che condividiamo con tutti voi un’esperienza sicuramente importante. La nostra amica Giada Facchin dopo aver frequentato per mesi i nostri gruppi ha deciso di scrivere la Leggi Tutto

Presentiamo una serie di informazioni preparate dalla dottoressa Avril Gonzalez Campos del Comitato Scientifico ANDI e non solo per fare chiarezza su due argomenti spesso discussi e che suscitano tanti Leggi Tutto

Le nostre emozioni possono condizionare le nostre abitudini alimentari. Ecco perché proponiamo un diario da utilizzare per conoscerci Leggi Tutto

La dottoressa Gonzalez ci spiega com’è importante cominciare ad ascoltarci, per comprendere meglio perché mangiamo, conoscere meglio lo stimolo della fame, imparare anche a conoscere quando arriva il momento della Leggi Tutto

Questi sono 10 passi che ci ha proposto la dottoressa Abril Gonzales del nostro comitato scientifico. 10 passi per poter cominciare a pensare al nostro benessere. 10 passi che possono Leggi Tutto

Negli ultimi anni sono fatti studi che hanno evidenziato l’importanza per la perdita di peso dell’orario in cui si consumano i pasti. In particolare sono stati eseguiti studi negli Stati Leggi Tutto

Alla fine del 2019 il CREA ha pubblicato la versione aggiornata delle linee guida italiane per una sana alimentazione (vedi:  https://www.crea.gov.it/web/alimenti-e-nutrizione/-/linee-guida-per-una-sana-alimentazione-2018) risalente al 2018. Si tratta di un corposo documento Leggi Tutto

Proponiamo un video del dott. Dario Bressanini, noto divulgatore, che spiega in modo semplice e chiaro perchè NON possono essere vere tutte le pretese dei vari prodotti che vengono pubblicizzati Leggi Tutto

Quante sirene ci sono attorno a noi, tutte che cercano di attirarci dalla loro parte. Guru dell’alimentazione, diete più o meno particolari, pubblicità accattivanti di questo o quel prodotto. Siamo Leggi Tutto