Una risposta a questa domanda la troviamo nel video che vi proponiamo da nutritionfacts.org (sottotitolato in italiano). Viene qui spiegato come il fruttosio naturale della frutta NON provochi nel nostro Leggi Tutto

Leggi Tutto

Il nostro cervello ha un circuito cerebrale detto sistema della ricompensa che gratifica ovvero ripaga con il piacere, con un senso di pienezza, di benessere o di soddisfazione e di euforia. Cosa Leggi Tutto

Leggi Tutto

Ormai sappiamo, grazie ai numerosissimi studi scientifici effettuati, che il nostro stile di vita è in gran parte causa di tutto ciò che ci affligge. Dunque cambiandolo possiamo migliorare drasticamente Leggi Tutto

Un argomento molto seguito da chi vuole magiare sano è quello dell’uso delle spezie in cucina e dei benefici per la salute che questo comporta. Le spezie infatti hanno numerosi Leggi Tutto

Ecco qui di seguito la testimonianza di Mauro Buoro,amico e simpatizzante della nostra associazione. “Sono Mauro Buoro, ho 60 anni e fino a 4 anni fa pesavo 152 Kg. Con Leggi Tutto

L’uomo ha due tipi di grasso quello bianco e quello bruno. Il tessuto adiposo bruno è così chiamato perché contiene tanti mitocondri che gli conferiscono un colore più scuro.  I Leggi Tutto

Non perdere stasera l’appuntamento con Report alle 21.45 Ecco Leggi Tutto

Per dimagrire le diete non funzionano: bisogna cambiare abitudini alimentari e stile di vita. Quante volte ho sentito questa affermazione! “Sì, cambiare abitudini: sembra facile!” “Ma come? come? come è Leggi Tutto