acqua

COME LA DISIDRATAZIONE PUO’ INFLUENZARE IL NOSTRO UMORE

27 Settembre 2019 | 0 Comments

L’acqua è di gran lunga il nutriente n°1 nella nostra dieta. Diversi studi suggeriscono che una adeguata idratazione può contribuire alla riduzione del rischio di sviluppare malattie cardiache o tumori. Sebbene sia ben noto il fatto che l’acqua è un elemento essenziale per la nostra Leggi Tutto

Le bevande sportive sono sicure ed efficaci ?

28 Febbraio 2019 | 0 Comments

Tutti coloro i quali praticano attività sportiva conoscono gli sport drinks e molti sicuramente ne sono consumatori. Potrebbe quindi essere utile andare a vedere se effettivamente questi hanno una qualche efficacia. Lo hanno fatto nel sito nutritionfacts.org, che ha presentato le sue conclusioni Leggi Tutto