Per dimagrire le diete non funzionano: bisogna cambiare abitudini alimentari e stile di vita. Quante volte ho sentito questa affermazione! “Sì, cambiare abitudini: sembra facile!” “Ma come? come? come è Leggi Tutto
il percorso del dimagrimento nei gruppi “ANDI…e non solo” non sarà una lotta “contro” il cibo. Una dimostrazione di “forza di volonta” individuale ma… Leggi Tutto