Questa frase, ricevuta un giorno da una cara amica, mi è stata molto utile giorni, settimane dopo. Ora, quando sento che qualcosa mi fa paura, penso a questa frase ed Leggi Tutto

Per dimagrire le diete non funzionano: bisogna cambiare abitudini alimentari e stile di vita. Quante volte ho sentito questa affermazione! “Sì, cambiare abitudini: sembra facile!” “Ma come? come? come è Leggi Tutto

Avete mai provato a verificare con i vostri figli quanto zucchero contiene una bottiglia di cola cola? Quelle belle, di vetro, sagomate, un po’ vintage, da cui uno beve direttamente Leggi Tutto

Un’immagine simpatica e gioiosa per ricordare una serata Leggi Tutto