Articles by Flavia Munari

paura

Il coraggio di affrontare …la paura

24 Luglio 2017 | 0 Comments

Questa frase, ricevuta un giorno da una cara amica, mi è stata molto utile giorni, settimane dopo. Ora, quando sento che qualcosa mi fa paura, penso a questa frase ed ho imparato a guardare, anche a lungo, ciò che mi fa paura, ciò che mi mette in difficoltà. Molto spesso, alla fine di questa Leggi Tutto

Possiamo cambiare abitudini?

24 Gennaio 2016 | 0 Comments

Per dimagrire le diete non funzionano: bisogna cambiare abitudini alimentari e stile di vita. Quante volte ho sentito questa affermazione! “Sì, cambiare abitudini: sembra facile!” “Ma come? come? come è possibile cambiare le nostre abitudini?” ripete quasi ad ogni incontro Leggi Tutto

Non solo coca cola!

16 Gennaio 2016 | 0 Comments

Avete mai provato a verificare con i vostri figli quanto zucchero contiene una bottiglia di cola cola? Quelle belle, di vetro, sagomate, un po’ vintage, da cui uno beve direttamente con piacere, senza versarne il contenuto nel bicchiere. Io l’ho fatto qualche tempo fa: era una bottiglia Leggi Tutto